Nutrizione per sport da combattimento e/o con categoria di peso

Non digiunare per la pesata. Ti senti scarico in palestra e/o sul ring? Vuoi arrivare al peso di categoria evitando inutile stress e senza digiuni insensati? Se stai pensando a competere e riconoscere la giusta categoria per te, posso fare al caso TUO. L’alimentazione è fondamentale: Arrivare al peso con il minor stress possibile e recuperare bene è importante per arrivare all’incontro con il maggior numero di allenamenti svolti con qualità, alla massima potenza. Con me, potrai ottenere la massima performance possibile per affrontare l’avversario. con le giuste tempistiche, ricette e strategie per permettere la piena sostenibilità del percorso che decideremo insieme in base ai tuoi obiettivi. 

  1. FEEDBACK GIORNALIERO/SETTIMANALE: Supporto whatsapp più veloce Cambio dieta: Gestione dello stallo del peso con strategie dietetiche Consulenza sulla miglior categoria di peso Protocollo  supplementazione specifico Protocollo nutrizionale e di supplementazione per limitare danni  metabolici e salutari post gara
  1. CONSULENZA CATEGORIA DI PESO Scopriremo insieme i range di peso nei quali hai vantaggio competitivo e puoi esprimere al meglio il tuo potenziale 
  2. GESTIONE FIGHT WEEK Manipolazione alimentare durante il training camp per facilitare la pesata 
  3. RILEVAZIONE ANTROPOMETRICA Determinazione composizione corporea (massa grassa e massa magra con plicometria ISAK) 

Testimonianze

Pazienti sani, pazienti soddisfatti

Ottimo servizio di ricomposizione corporea, mi sono trovato davvero bene nonostante le mie perplessità in ambito alimentare, perplessità che è riuscito a farmi passare tramite il raggiungimento dei miei obiettivi attraverso una alimentazione più sana senza esclusioni
Nutrizionista preparato e attento al paziente, sono stato seguito per 6 mesi con attenzione e grazie ai consigli ed alle prescrizioni ho avuto buoni risultati, ottenendo ciò che desideravo

Ho finito recentemente il percorso con il dott. Cardi. Molto preparato e disponibile, é stato bravo a capire le mie esigenze e mi ha aiutata a fare prima di tutto un lavoro su me stessa per poter affrontare il percorso di alimentazione nel modo più corretto. Sono contenta di essermi rivolta a lui e lo consiglio

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